^{Фото:   ru.freepik.com}

Врач Александр Мясников рассказал, что избежать появления тромбов помогут правильный образ жизни и употребление простого рыбьего жира, сообщает ФедералПресс.

Образование тромбов – это серьезная проблема. Врач Александр Мясников заявил, что это заболевание может возникнуть не только у курильщиков, пожилых или тех, кто страдает ожирением. Часто тромбоз формируется как осложнение после гриппа или другой инфекции.

Однако пить препараты, которые разжижают кровь, специалист не советует, так как это может только усугубить ситуацию.

Чтобы избежать тромбоза, Мясников рекомендует отказаться от курения, заниматься спортом, если есть лишний вес, а также принимать рыбий жир, он же омега-3.

«Омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты – наверное, единственная из всех субстанций, которая активно влияет на свертываемость крови», – говорит Мясников.