^{Фото: pxhere}

Чрезмерное потребление сыра может привести к ряду проблем, таких как потенциальные сердечные осложнения, пишут «Известия». Об этом рассказала врач-диетолог Лорен Манакер порталу Eat This, Not That!

По ее словам, сливочный сыр в особенности опасен для людей с высоким уровнем холестерина.

Отмечается, что сливочный сыр считается жирным продуктом, он вреден для сердечно-сосудистой системы.

«Всего в двух ложках сырной массы содержится 87% жира, при этом полезных веществ в разы меньше» — говорит она.

Подчеркивается, что, выбирая сливочный сыр, стоит отдать предпочтение тому, в котором меньше жиров и добавленного сахара.

«Также лучше от казаться от сливочного сыра с добавлением ароматизаторов», — отметила Манакер.

Также к существенному недостатку сливочного сыра относят то, что его употребляют в пищу вместе с большим количеством углеводов или сладкой пищей. Всё это наносит колоссальный вред сердцу и увеличивает количество холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды.